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1、自主神经功能紊乱的治疗是一个漫长的过程，半年或者一年就可以完全治愈。

2、这种疾病多见于女性，尤其是那些平时压力大、情绪低落、过度劳累、生活无规律的患者。

3、首先你要调整好自己的情绪。

4、当你在生活中遇到困难时，你应该说出来。

5、你可以向你的朋友或家人寻求帮助。

6、心情低落的时候可以大声哭闹，得到一些宣泄，有利于病情的好转。

7、养成良好的生活习惯，多参加户外运动，如打羽毛球、骑自行车、爬山、游泳、旅游等。

8、都有利于疾病的改善。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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