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1、米饭，面食，含淀粉的东西和含糖的东西都属于含碳水化合物的，比如：土豆，山药，红薯，芋头等就富含淀粉，还有我们通常吃的主食，主要含的都是淀粉。

2、水果之中比较甜的都含碳水化合物的。

3、其实碳水化合物是指由碳氢氧三种元素组成的又糖类结构的物质。

4、我们所吃的事物中，除了蔬菜和肉类含量比较少，其他都是很多的。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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